La visualización creativa.
Es imaginación aplicada a lograr el deseo, soñar despierto y diseñar el futuro. Según Walt Disney “si lo puedes soñar lo puedes hacer”. Primero debes ver el resultado, la visión. Visualizar es hacer un ensayo previo. Es más fácil conseguir lo que experimentamos mentalmente. Los ejercicios mente-cuerpo evocan poderosas imágenes con anclajes psicofísicos. Los amigos de la derrota son los nervios, falta de espíritu de lucha, baja confianza o autoestima, fatiga, miedo. Hay que imaginar mejor para progresar.
La imaginación vence a la voluntad. Imagine que debe cruzar por una tabla de 15 centímetros a 500 metros de altura que une dos edificios. Temerá caer, pero si la tabla está en el suelo el temor desaparece.
Músculo y cerebro son una pareja ganadora si imaginan el desenlace positivo, como si ya se hubiese producido.
Jack Nicklaus, campeón de golf, recorría el terreno antes del torneo, hacía la película de la jugada, sentía su mano, el palo, la bola, asociados a la escena y la activaba al comenzar a jugar.
El miedo es la imagen del fracaso. Más se esfuerza uno en combatirlo más crece y aparece la atracción fatal del obstáculo. Lo mejor es dirigir la imaginación en positivo y confiar en uno mismo. Eso se consigue con la sensación clara del movimiento correcto y de desafío.
“Mente sana en cuerpo sano”, uno se enferma si el otro lo está. Lo destructivo es no saber enfrentar la enfermedad. El cuerpo ejecuta lo que piensa la mente, el intelectual lo hace con palabras y conceptos, el hombre de acción con personas y cosas.
El “Creactor” los combina. Alinea los recursos en dirección a la meta. Entonces el cerebro fabrica endorfinas, el jugo de la inteligencia, y lo hace circular por las redes neuronales, creando oleadas de bienestar y de placer. Educar es obtener de nosotros lo mejor que tenemos.
Horacio Krell
